exialoe Registered on : 2015-09-11 Posts : 945 | Posted : 2015-04-28 21:47:14 "Quote" Como bien se ahora el ginkgo energy devieran evitar tomarlo por precaución personas con hipotiroides por su contenido en soja. Me gustaría saber si el batido ginkgo de sabor chocolate está contraindicado a embarazadas, pues los médicos no aconsejan tomar cafes, o tés, o chocolate con leche, para evitar cualquier tipo de excitantes durante el embarazo.
Mi otra duda es que hasta ahora se que se debe tomar una cantidad de 50 grs por batido, pero esa cantidad es la misma para todos los consumidores; me refiero que una persona de 100 kg de peso hace un batido con 50 grs y otra persona de 50 kg de peso también debe hacerlo con 50 grs. ¿ Se debe usar distintas cantidades ( en gramos ) de batido en proporción al peso de cada persona, para una completa alimentación? |
exialoe Registered on : 2015-09-11 Posts : 945 | Posted : 2015-04-28 21:47:14 "Quote" Hola:
Mira comentarte que aunque el chocolate contiene cafeína. La cantidad que aporta es muy pequeña, por lo que solo habría que controlarla si sueles consumir cantidades elevadas de otras bebidas con cafeína. Recuerda que en condiciones normales, durante el embarazo se suele aconsejar que debes limitar tu consumo a 200 mg de cafeína al día y un batido difícilmente superara los 10 mg de cafeína.
Respecto a la cantidad de gramos de batido a utilizar, comentarte que se pone esa cantidad en gramos por que es la que aporta la cantidad de nutrientes que una persona sana debe ingerir por término medio cada día, a través de la dieta, para mantener un buen estado de salud. Esta cantidad se determina por organismos internacionales de acuerdo a criterios científicos y posteriormente son incluidas por los países en sus legislaciones. Por lo tanto independientemente del peso ,si se quiere conseguir una nutrición equilibrada esa seria la cantidad mínima necesaria para poder aportar los nutrientes necesarios. Lo que no evita que ciertas personas según sus circunstancias puedan aumentar o disminuir las dosis para adaptarlas a sus necesidades.
Recibe un cordial saludo
Marcos LLoret |
