exialoe Inscrit le : 11/09/2015 Messages : 945 | Publié : 24/11/2014 17:07:28 "Citer" Hola Marcos, tengo una duda con los batidos.En el bote pone que la dosis recomendada por batido es de 50gr y en la ficha tecnica de 25gr.En realidad que es lo correcto? Tambien cuantos batidos son recomndables al dia para perder y ganar peso? Gracias |
exialoe Inscrit le : 11/09/2015 Messages : 945 | Publié : 24/11/2014 17:14:34 "Citer" Hola:
Mira, comentarte que tienes razón, y la cantidad que se considera correcta son 50 gramos del polvo de BATIDO por toma, pues son la cantidad que aporta los nutrientes necesarios para sustituir a una comida, para que esa comida sea completa y equilibrada.
Aunque también es verdad que se puede tomar como suplemento, o como un aporte extra en vitaminas y minerales, y se podría tomar 25 gramos, pero en este caso seria entre comidas, pero no para sustituir a una.
De todas formas se va a corregir en la ficha técnica. Gracias por tu información.
Respecto a cuantos Batidos son aconsejables al día para ganar o perder peso, comentarte que lo ideal es que esos procesos se hagan siempre de forma lenta, por lo tanto uno al día seria lo ideal, y siempre estén acompañados de hábitos alimenticios que sean saludables y de un modo de vida, con ejercicio y descanso, adecuado a cada persona y circunstancia. Aunque siempre hay casos especiales en los que se puede aumentar las tomas de los Batidos, sin tener ningún peligro.
Recibe un cordial saludo.
Marcos LLoret
Recibe un cordial saldo.
Marcos LLoret |
