Maria E. Registrado : 01/09/2016 Mensajes : 1 | Emitido : 08/09/2017 13:53:12 "Citar" ¿Como podemos ayudar a una chica de 12 años que se callo hace un año y se rompio el radio y el cubito con deplazamiento de los dos huesos, le tubieron que poner dos clavos en cada hueso y despues quitarselos por miedo a que se infectaran los huesos, cuando su traumatologo decidio quitarle los clavos el radio estaba soldado casi del todo pero el cubito no, ella no ha parado de crecer, lo cual ha causado que el radio al estar soldado tire del cubito, que todabia no ha soldado, y se tuerza? Gracias. |
Dpto. Nutrición Registrado : 17/09/2015 Mensajes : 856 | Emitido : 15/09/2017 08:53:01 "Citar" Hola: Mira hay un artículo que indica cómo se puede ayudar a que un hueso roto se sane más rápido y que desde luego va a favorecer esa recuperación. Te comento los consejos que da: 1.-Asegúrarte de que se está comiendo la cantidad correcta de calorías: Ya que, aunque no lo parezca, el cuerpo está utilizando gran cantidad de energía para reparar el hueso roto, de hecho en un adulto, un hueso gravemente roto podría exigir hasta 6.000 calorías al día para su curación. 2.-Aumentar la ingesta de proteínas: Normalmente la salud de los huesos no se asocia con las proteínas, pero cuando se trata de ayudar a curar un hueso roto, esta es un área que necesitas prestar atención. Los huesos están hechos de proteína "viva", y privar a tu cuerpo de proteínas durante el proceso de curación se traducirá en un callo óseo blando, en lugar de la rigidez necesaria para la resistencia ósea. 3.-Tomar suplementos de calcio y lisina: El calcio es esencial para la salud ósea, sin embargo, si tu cuerpo no obtiene los aminoácidos correctos, este no va a ser tan productivo como podría ser. La lisina es sumamente importante cuando se trata de la absorción de calcio, así que asegúrate de que la incluyes en tu dieta. 4.-Aumentar el consumo de antioxidantes: Este es el momento de empezar a comer alimentos ricos en antioxidantes. No solo es importante incluir antioxidantes para fomentar la salud celular, también son importantes en la reducción de la inflamación en el sitio de la ruptura. La inflamación puede continuar durante semanas después de la lesión inicial, y hasta que la inflamación no desaparezca, el proceso de curación no comenzará al 100%. 5.-Asegúrarse de obtener suficientes vitaminas y minerales: Aunque el calcio es una necesidad, los expertos indican que la mayoría de las personas son deficientes en minerales esenciales, incluso cuando están sanos. Asegúrate de obtener suficiente calcio, zinc, magnesio, cobre, fósforo y silicio. Al igual que los minerales, ciertas vitaminas pueden ayudar a que un hueso roto sane más rápido. Asegúrate de obtener suficiente vitamina C, B6 y D. 6.-Ejercicio: Por supuesto, hay cosas que se puede y cosas que no se puede hacer con un hueso fracturado, pero si eres capaz de moverte sin riesgo de desplazar el hueso, debes hacerlo. Estar activo promueve el flujo sanguíneo y por lo tanto acelera la curación. Una vez comentado esto, vemos la importancia de obtener una buena alimentación rica en proteínas, en minerales como el calcio entre otros y en vitaminas. Por lo tanto, los BATIDOS le pueden ser de gran ayuda ya que le permiten tener una alimentación completa y equilibrada y rica en proteínas. Se le puede dar como suplemento en el desayuno o en la merienda. Tambien en su caso le puede ser de ayuda las capsulas de VIBMAX para favorecer esa regeneración de la fractura ósea gracias al aumento de células madre que ayudaran a la cicatrización del hueso, además de tener un importante efecto antioxidante que ayudara a reducir la inflamación en la zona. Por su edad se le podría aconsejar 2 capsulas al día, hasta que el hueso haya cicatrizado correctamente. Recibe un cordial saludo Marcos LLoret |