Dpto. Nutrición Registrado : 17/09/2015 Mensajes : 856 | Emitido : 01/06/2017 12:19:26 "Citar" Hola David:
Mira el colágeno de tipo 1 es el que está presente sobre todo en los huesos, en la piel, en la córnea y en los tendones. Tiene un tamaño de aproximadamente la millonésima parte de un milímetro y se presenta en forma de fibra con estrías. Éstas, se agrupan y forman cadenas cuyas principales funciones son el dotar a un organismo de capacidad de estiramiento y resistencia.
El colágeno que se utiliza en nuestros complementos nutricionales es de origen marino y por lo tanto no le ayudaría a una persona que es alérgica al pescado.
Pero lo que si podemos es ayudarla a favorecer la producción de colágeno de manera natural y reducir la perdida que se produce con el paso de los años.
Las causas principales se pueden agrupar en cuatro grupos:
1.-Los radicales libres, que son producidos por la exposición solar, el fumar, agentes contaminantes y algunos tóxicos, el estrés o el ejercicio físico exagerado, todos estos destruyen el colágeno existente
2.-El envejecimiento que no es que destruya el colágeno sino que disminuye la producción del mismo. Por ejemplo, durante la menopausia, esta falta de producción hormonal puede hacer que se pierda hasta un 30% del colágeno de la piel
3.-La Alimentación pobre y los hábitos de vida poco sanos. Un aporte de minerales, vitaminas y aminoácidos son fundamentales en la formación de proteínas, entre ellas el colágeno, igualmente los aportes de antioxidantes son fundamentales para evitar la destrucción de colágeno. Así una dieta demasiado rica en azúcares simples, daña el colágeno.
4.-Los problemas médicos, que eviten la absorción de vitaminas y minerales. Infecciones y medicamentos.
Por lo tanto, los complementos nutricionales que le pueden ser de ayuda son los comprimidos de VITAMINA C ya que esta vitamina participa en la síntesis de colágeno y favorece su formación de manera natural, además de ser un potente antioxidante que ayudara a mantener altos niveles de colágeno por reducir la formación de radicales libres.
Otro complemento nutricional de ayuda es el MUNACTIVE 10 ya que aparte de su alto poder antioxidante, posee Coenzima Q10 lo que mejora la actividad celular, y por lo tanto la capacidad de reparación y producción de colágeno.
Y por último tambien le pueden ser de ayuda los BATIDOS, sobre todo los que son a base de proteínas de soja, ya que aseguran una alimentación completa y equilibrada y coenzima Q10, que va a favorecer el aumento de la producción de colágeno.
Recibe un cordial saludo
Marcos LLoret |
