Dpto. Nutrición Registrado : 17/09/2015 Mensajes : 856 | Emitido : 09/01/2017 09:26:50 "Citar" Hola:
Lo principal seria poder conocer que factor es el que le desencadena esos niveles de prolactina altos, para poder actuar directamente sobre ellos. Entre los factores que pueden desencadenarlo están:
-El exceso de estrés
-Los problemas de las glándulas tiroides, ya que problemas de hipotiroidismo pueden desencadenar este problema.
-El exceso de consumo de algunos fármacos como tranquilizantes, antidepresivos, medicamentos para la tensión alta o para las nauseas.
-El uso de determinado tipo de pastillas anticonceptivas no aptas con nuestro sistema.
-Problemas de anorexia o una mala alimentación.
En estos casos cuando se conocen los motivos hay que actuar directamente sobre la causa que lo desencadena.
Pero cuando las causas no son bien conocidas, lo complementos que le pueden ser de ayuda, son:
1.-Los que contienen Vitamina B6, ya que la vitamina B6, concretamente el clorhidrato de piridoxina, es un inhibidor de la prolactina
2.- La Vitamina E, que al igual de la Vitamina B6, es un inhibidor natural de la prolactina, por eso la vitamina E ha sido reconocida como una de las vitaminas más importantes para la fertilidad, y parece probable que uno de los mecanismos por los que la vitamina E mejora la fertilidad es mediante la reducción de los niveles de prolactina.
3.-El Zinc, sobre todo usado junto con la Vitamina B6, ya que de esta manera potencia su acción, y favorece la disminución de los niveles de prolactina.
4.- El Ginkgo Biloba, ya que ha demostrado que mejora significativamente los niveles de dopamina, a la par que actúa como un inhibidor de prolactina.
Por lo tanto de nuestros productos le pueden ser útil son los BATIDOS, sobre todo los que llevan Ginkgo, ya que aportan Vitamina B6, Vitamina E, Ginkgo Biloba y Zinc, aparte de otros muchos nutrientes que le aseguran una alimentación completa y equilibrada.
Otro producto útil serán los viales de JALEA REAL que le aportan Vitamina B6 y Vitamina E, aparte de los nutrientes que el JUGO DE ALOE incorpora de forma natural en nuestros complementos.
Tambien le puede ser de utilidad el ANTIOXI, pues aparte del Zinc que incorpora, tiene un potente efecto antioxidante que le ayudara a buscar el equilibrio hormonal que tiene desestabilizado o las capsulas de EXIOMEGA 3, ya que por un lado ayudan a recuperar el equilibrio hormonal y por otro lado le aporta la Vitamina E beneficiosa en su casa para disminuir los niveles de prolactina.
Además se le debe recomendar una dieta rica en frutas y verduras ya que optimizan la salud de cualquier persona, y mas en estos casos, además comer alimentos ricos en vitamina B6 como patatas, plátanos, salmón, pollo y espinacas, y alimentos ricos en Zinc como son los mariscos, carne de res, pavo y frutos secos entre otros, le serán de ayuda. Tambien se aconseja pasar al menos una hora al día ante luz solar natural para ayudar a reducir los niveles de prolactina.
Recibe un cordial saludo
Marcos LLoret |
