Dpto. Nutrición Registrado : 17/09/2015 Mensajes : 856 | Emitido : 26/08/2016 12:51:14 "Citar" Hola:
Respecto al problema de sobrepeso, decirte que lo importante sería saber cuál es el motivo de ese sobrepeso, ya que puede ser una alimentación inadecuada rica en calorías, o puede ser alguna otra alteración metabólica que favorezca la subida de peso como podría ser un hipotiroidismo, lo que se podría detectar con una analítica, o incluso que esté tomando algún tipo de medicación que podría desencadenar ese proceso, como podría ser el uso de tranquilizantes, antidepresivos, o cualquier otro producto que pueda estar utilizando, o quizás tener malos hábitos alimenticios que favorezcan el sobrepeso, o incluso la mezcla de varios de ellos y el sedentarismo.
Por eso a grandes rasgos te diré que en condiciones normales, para perder peso, se aconseja el uso de los BATIDOS, al menos una vez al día, especialmente por la noche, para poder sustituir a la cena, ya que es la comida que menos quemamos y más puede engordar, aunque si lo hace dos veces al día, lógicamente el efecto tiene que ser mayor. Si se quiere potenciar además su efecto, se le puede aconsejar sobre todo los BATIDOS de GINKGO, ya que no llevan fructosa, y pueden favorecer de manera más rápida esa pérdida de peso.
También puede ser de ayuda el uso del TE COMPLEX XTEVIA HIERBABUENA, ya que de manera natural aumenta el metabolismo basal por su efecto termogénico, que favorece el consumo de calorías por parte del cuerpo. Lo que es importante tambien es tomar como mínimo 3 sobres repartidos durante el día. Y por último, otro suplemento que le puede ser de ayuda son las capsulas LUNA, ya que aparte de ese efecto termogénico, poseen también un efecto diurético y laxante que favorecen la pérdida de peso, además de actuar también aumentando el metabolismo basal, lo que favorece el consumo de calorías. En este caso la pauta que se aconseja es tomar 2 capsulas 20 minutos antes de la comida y otras 2 capsulas antes de la cena, acompañadas siempre de abundante agua.
Además. el hacer ejercicio suave de manera frecuente, como puede ser el dar paseos diarios, aparte de ayudar a quemar calorías, favorece el aumento de ese metabolismo basal, y por lo tanto la pérdida de peso. Y desde luego, algo que es fundamental es cuidar el tipo de alimentación que sigue, ya que como es lógico, va a influir mucho en esa pérdida de peso. Como veras estos son los pilares básicos, a partir de ahí lo puedes adaptar perfectamente a sus circunstancias.
Para el problema del ansia se puedes ayudar con las capsulas de CALMALOE, que podría ser una a media mañana y otra a media tarde, pero siempre fuera de las comidas, para que tengan una mejor actividad.
Espero que le pueda ser de ayuda
Recibe un cordial saludo
Marcos LLoret |
Dpto. Nutrición Registrado : 17/09/2015 Mensajes : 856 | Emitido : 06/09/2016 09:58:21 "Citar" Hola:
Solo decirte que en este caso es la propia diabetes tipo 2, la que le produce ese ansia por comer. Ya que aunque en su caso tomara mucha comida, al no segregar suficiente insulina, sus células estaban hambrientas, pues el alimento al no tener insulina, no podía pasar al interior de las células, a pesar de haber alimento en abundancia en la sangre.
Por eso en cuanto controle esa diabetes, ya sea con pastillas o con insulina, ese ansia por comer le va a ir desapareciendo.
De todas formas se le debe aconsejar hacer ejercicio suave diariamente, para favorecer la absorción de la glucosa que poseen los alimentos y controlar su diabetes, y también intentar hacer comidas mas ligeras durante el día aunque con mas frecuencia para favorecer la absorción de los alimentos y que no produzca subidas elevadas de la glucosa.
El BATIDO de todas formas siempre le va a ser de ayuda, sobre todo si lo usa para sustituir a una comida como la cena, ya que posee pocas calorías y le permite tener una alimentación completa y equilibrada.
Ahora lo que le interesa es controlar su diabetes, lo que implica poder aprovechar los alimentos que toma y eliminar ese ansia por comer.
Productos que le pueden ser de ayuda para la diabetes son el ANTIOXI, las capsulas de EXIOMEGA 3, el MUNACTIVE 10 o incluso los comprimidos de VITAMINA C.
Aunque ahora lo importante es saber que el origen de ese ansia es la diabetes, y poder actuar sobre ella para poder controlarla y que que no produzca otras alteraciones.
Saludos cordiales
Marcos LLoret |
