Dpto. Nutrición Registrado : 17/09/2015 Mensajes : 866 | Emitido : 23/11/2015 11:59:20 "Citar" Hola:
Mira la dispepsia es una sensación de malestar en la parte superior del abdomen, que a veces se acompaña de náuseas, vómitos, hinchazón abdominal, acidez, digestión pesada, eructos y regurgitaciones.
Los motivos que pueden producir estas molestias pueden deberse a malos hábitos alimenticios como pueden ser, comidas abundantes, con mucho condimentos, consumo alto de café, ingesta excesiva de alcohol, tabaco, medicamentos como el ácido acetilsalicílico u otros antiinflamatorios. Y por otro lado se puede relacionar con situaciones de estrés, ansiedad o depresión. A veces también puede deberse a una úlcera gástrica o duodenal, o a reflujo de ácido. Por lo general las molestias son pasajeras y remiten sin tratamiento. Se recomienda una dieta variada, y unos hábitos alimenticios sanos, manteniendo horarios regulares en la alimentación realizando comidas frecuentes y moderadas en cantidad, comer despacio, masticar adecuadamente, evitar tabaco y alcohol.
Con el fin de disminuir la intensidad y frecuencia de las molestias se recomienda evitar aquellos alimentos que a esa persona en concreto le produzcan intolerancia o molestias digestivas (vinagre, tomates, picantes, embutidos, fritos, bebidas con gas, café, té, carnes o pescados grasos, coliflor, etc.), disminuir si se puede el stress que incrementa la producción de acido en el estomago y evitar los fármacos antiinflamatorios.
De nuestros productos, el que tiene un importante efecto carminativo, es el CUMINALOE, y se podría usar una capsula después de la comida o de la cena, para dificultar la formación de esos gases, y mejorar al mismo tiempo esas digestiones.
Recibe un cordial saludo
Marcos LLoret |
