Maria D. Registrado : 03/03/2020 Mensajes : 1 | Emitido : 02/12/2020 16:05:55 "Citar" Qué puedo recomendar ,a una mujer de 51 años, que tiene hipotiroidismo, colesterol,ansiedad y sobrepeso .Esta tomando Eutirox 75 m. y Óvulos. Gracias. |
Dpto. Nutrición Registrado : 17/09/2015 Mensajes : 856 | Emitido : 17/12/2020 09:46:43 "Citar" Hola:
La verdad es que todos los síntomas que tiene pueden ser provocados por el hipotiroidismo, ya que las hormonas tiroideas son las responsables de mantener el metabolismo basal, este controla las funciones que nuestro cuerpo realiza sin tener nosotros conciencia de ello, como puede ser el respirar, mantener la temperatura corporal, ciertos movimientos, etc., y que el hipotiroidismo lo va hacer funcionar mucho más lentamente, por este motivo nuestro organismo va a quemar menos calorías y eso favorece que pueda aumentar de peso, tener sensación de cansancio, y provocar también síntomas de estreñimiento ya que la musculatura que regula los movimientos intestinales y los esfínteres, van más lentos. También se sabe que el mal funcionamiento de la glándula tiroides puede producir desordenes metabólicos que ocasiona niveles altos de colesterol.
Complementos que pueden ser de ayuda en estos casos son las capsulas LUNA, ya que gracias al Fucus, aporta Yodo y eso favorece la formación de hormona tiroidea, por otro lado, también le será de ayuda para los problemas de estreñimiento o sobrepeso, no solo por ayudar a aumentar ese metabolismo basal sino también por su efecto diurético y saciante. Se le puede aconsejar tomar 2 capsulas unos 20 minutos antes de la comida y otras 2 capsulas 20 minutos antes de la cena.
Otro producto que le será de ayuda son los BATIDOS de GUISANTE, ya que aparte de reducir la ingesta de calorías, son ricos en YODURO SODICO y TIROSINA que ayudan a la formación de hormona tiroidea, y eso siempre va a ser beneficioso, Lo ideal sería poder sustituir una de las comidas por un Batido, siendo lo mejor sustituir a la cena en caso de sobrepeso, ya que es la comida que menos se quema y más puede engordar, además el Batido le va a permitir tener una alimentación completa y equilibrada, por su aporte en nutrientes, vitaminas y minerales.
Si los niveles de colesterol son altos se puede ayudar con las capsulas de EXI DHA o de EXIOMEGA 3, que le ayudaran a disminuir esos niveles. Se le puede aconsejar 2 capsulas de EXI DHA al día o 6 capsulas de EXIOMEGA 3, siempre tomados durante la comida para mejorar su absorción. Además también le será de ayuda hacer ejercicio dentro de sus posibilidades, y controlar su alimentación.
Y por último, también le puede ser de ayuda las capsulas de VIBMAX, ya que gracias a las algas Klamath aportan yodo que favorece la formación de hormona tiroidea y por otro tiene un importante efecto antioxidante gracias al Cordyceps y al Reishi, que ayuda a mejorar el funcionamiento del tiroides, y a la formación de células madre que ayudan a regenerar y mejorar el funcionamiento de esas glándulas, y también del resto del organismo.
Recibe un cordial saludo
Marcos LLoret |
